ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
חי לפי התמונה שלך נראה שאתה הולך כפוף זה יכול ליהיות גנטי או שאתה עובד יותר מדי על החזה או מעמיס על הגב או שסתם אתה לא מודע לזה אז בתכנית אימונים שלך תוסיף תרגיל ליציבה של הגב ותתחיל להיות מודע לזה
|
מה הקשר, הוא מכווץ את הבטן.