אשכול: מאמן מעצבן שיורד עליך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-07, 11:03   #20
Darious
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarious
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 156
ברירת מחדל
קח אותו הצידה בנימוס, תפוס דאמבל של 20 קילו או יותר ואז תסביר לו שאתה רוצה לעשות את התרגיל
flying dumbell ..תעיף את הדאמבל לראש שלו ואיך שהוא נופל לרצפה מדמם מהמוח תשתין עליו ותיכנס חזרה למכון.
__________________
Darious מנותק   הגב עם ציטוט