ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
אז תתחילי להפחית P:
|
ועוד דבר..
אני יותר שכל מה שכתבת זה בשביל ניפוח.
ואכן בד קידמית אחורית וחזה אני רוצה הלגדיל.
לעומת זאת הרגליים,
אני לא רוצה להגדיל ולנפח.
לכן אני עובדת שם בטווח חזרות של 15-16...
הרגליים שלי מספיק גדולות (וכן מדובר בשריר לא רק שומן, למרות שגםשומן לא חסר)
מה אפשר לעשות בנוגע לזה? אריך לעבוד על הרגליים?