אשכול: סקוואטים עם דאמבלים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-07, 18:53   #6
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
לא תרגיל משהו,יש לחץ גדול על הכתפיים כשיורדים,בלי רצועות אחיזה זה כמעט בלתי אפשרי להגיע למשקלים גבוהיים
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט