ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

look · 04-08-07, 21:06

אבל אם אני עובד על 2 שרירים באימון, עדיף 6 אימונים בשבוע (6 אימונים בשבוע כפול 2 חלקים)
או שעדיף אימון אחד על כל חלק בשבוע (3 אימונים כפול 2 חלקים..)

04-08-07, 21:06	#8
look חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של look הודעות: 1,550	אבל אם אני עובד על 2 שרירים באימון, עדיף 6 אימונים בשבוע (6 אימונים בשבוע כפול 2 חלקים) או שעדיף אימון אחד על כל חלק בשבוע (3 אימונים כפול 2 חלקים..)