ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
בואנה אני לא מבין למה אתה משחק אותה ראש קטן
אמרו לך שאין הבדל מארוחה אחת להרבה ארוחות, מכאן נובע שכל הכמות החלבון שאתה צריך באותו יום תספג גם בארוחה אחת.
|
כי לאדם שאוכל כמות של 120 גרם חלבון, 3 ארוחות זה 40 גרם בארוחה!
ורציתי לדעת לגבי יותר...