אשכול: הבדח בין סקוואט ללחיצת רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-07, 13:51   #5
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
לא, בסקוואט פועלים מלא שרירים מייצבים, זה רוב ההבדל.
את זה אני יודע...בגלל זה שאלתי מבחינת שריר המטרה..ולא על המייצבים.
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט