השוואה* לא השפעה סורי.
בכל מקרה, סקוואט תרגיל הרבה הרבה יותר מורכב, ואני מדבר כבן אדם שלא יכול לעשות סקוואט, אני תקוע על לחיצת רגליים עקב כאבי ברכיים.
אימון אחד עברתי לסקוואט והרגשתי מה זה פאמפ רציני, ודומס.
ברור לי שדומס לא מדיע על היפרטרופיה אבל עדיין..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|