ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| שלום חבר'ה יש לי בעיה ביד הקידמית כנסו בבקשה.

PcGunMan · 10-08-07, 11:20

בעמידה לא תפגע בגב..אתה יכול לעשות נזק קל רק אם תיקח את הגב אחורה לחוליות אבל אם יש לך גב חזק וחוגרת בטן חזקה סביר להניח של יקרה משהו רציני!
כל הזמן תגוון בתרגילים אין תרגיל שיגרום לך להתשפר! אבל כמובן תאכל כמו שצריך
שהיה בהצלחה בהמשך!

10-08-07, 11:20	#7
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	בעמידה לא תפגע בגב..אתה יכול לעשות נזק קל רק אם תיקח את הגב אחורה לחוליות אבל אם יש לך גב חזק וחוגרת בטן חזקה סביר להניח של יקרה משהו רציני! כל הזמן תגוון בתרגילים אין תרגיל שיגרום לך להתשפר! אבל כמובן תאכל כמו שצריך שהיה בהצלחה בהמשך!