אשכול: תוכנית אימונים Ab שבניתי בשבילי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-07, 21:49   #14
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
5 סטים זה הרבה לכתפיים?
אם כן אז מה אתה מציע לעשות? 2 סטים כל תרגיל?
מה לגבי 2 תרגילים של 3 סטים ?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט