אשכול: תוכנית אימונים Ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-06, 14:54   #2
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
דד ליפט רומני,

http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html

בערך... אני לא כל כך אוהב את ההדגמות באתר הזה. אני יודע שרשום Stiff leg Deadlift אבל זה אותו דבר בשם שונה.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט