צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-06, 18:47   #15
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל

גם לא. גם אני חיפשתי ב-youtube הדגמה נורמאלית ולא מצאתי. הדגמת ה-RDL הנורמאלית היחידה שמצאתי היא של bsu.edu וכנראה שזה כי הם מתעסקים ב-Olympic Lifting ו-RDL זה תרגיל ששייך Olympic Lifting. מצאתי את ההדגמה שלהם ב-youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=vy-OMgcPIKQ
Takima מנותק   הגב עם ציטוט