אשכול: האימון שלכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-07, 13:18   #5
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בלחיצת חזה אתה מזיז את הידיים הצידה ובאחיזה צרה אתה אמור להזיז אותם קדימה כזה כמו בסירטון
מה ההבדל אם אני מוציא תמרפקים החוצה או שהם מופנים קדימה?
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט