דלקת בפרק היד
אני חושב שאני מתחיל לפתח דלקת בפרק היד, הייתה לי פעם דלקת שם אז ככה שאני יודע איך זה אמור להרגיש.
עכשיו יש לי שלוש שאלות,
1. אני רוצה להמשיך להיתאמן כי היא עדיין לא בשלב רציני. השאלה היא מה אני צריך לעשות כדי שהיד תתרפא ולא תפתח דלקת רצינית?
2. אני יודע שאין תרופה שמרפאת דלקות, אבל האם יש מישכה/כדור או משהו להקלת הכאב?
3. האם כפפת לחץ תוכל להקל על הלחץ שנימצא על פרק היד בזמן אימון?
תגובות רציניות ומקצועיות יתקבלו בברכה.
תודה לכל העוזרים.
נ.ב
היום יש לי אימון אחרון לשבוע הזה, מה מומלץ לי? לקחת אותו או לקחת חופשה טיפה?
__________________
"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך"
|