ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אימון זרועות גדי טורני וארבל צפרירי :סיכום חוויות.

arbel2 · 18-08-07, 00:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גדי 21

חחחחח
הסגרת אותי.. אני מודה. אני מרים 10 קילו (בלבד) בכל יד כדי שאף אחד לא יתבאס. שיראו שגם אני עובד עם אותם משקלים כמוהם. :-)

עם החיטוב שיש לך בזרועות אתה יכול לעבוד עם המשקולות הורודות של הפילאטיס ואנשים יתבאסו