אשכול: מתאמן יקר תן טיפ לשדרוג
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-07, 12:41   #1
mrko
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmrko
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
ברירת מחדל מתאמן יקר תן טיפ לשדרוג
אני בתוכנית AB כאשר כל אימון מסתיים ב35 דקות ריצה או אליפטי הטייפ שלי לעצמי הוא שאני דוחף
את רמת הקושי של האימון אירובי למקסימום מאמץ במיוחד בדקות האחרנות
ואני מעוניין לדעת אם לכם יש אתם יודעים טיפים שעושים לכם אקסטרה באימון

תודה למגיבים !
__________________
!
גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך
mrko מנותק   הגב עם ציטוט