ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

PcGunMan · 20-08-07, 08:32

בטווח חזרות נמוך עובדים יותר על הסיבים הלבנים! ולכן בסיבים הלבנים זה יותר סיבים אנארובים\ בוא נגיד שאפשר לגדול גם 5-6 חזרות 1-4 זה כבר מתחיל להיות יותר דגש לכוח

20-08-07, 08:32	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	בטווח חזרות נמוך עובדים יותר על הסיבים הלבנים! ולכן בסיבים הלבנים זה יותר סיבים אנארובים\ בוא נגיד שאפשר לגדול גם 5-6 חזרות 1-4 זה כבר מתחיל להיות יותר דגש לכוח