ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sneori2
אחי התכוונתי עם אפשר לעשות אימון אירובי אחרי יום שעשיתי אימון אנאירוב למשמל : יום ראשון - אנארובי , יום שני - אירובי... שאלתי עם אפשר לעשות את זה ועם זה לא בריא אז למה?
|
ככה הכי טוב למה שזה לא יהיה בריא
איפה אתה רוצה לתקוע תאירובי אם לא יום אחרי