Wtf?! תקבל צורה של שד? איזה שטויות!
בכל תרגיל שמיועד לחזה, תמיד אבל תמיד כל הסיבים יעבדו, גם העליונים.
פשוט יש מנחים מסויימים שבהם אתה נותן יותר דגש לסיבים העליונים ויותר לתחתונים(בעבודה על השיפועים).
צורה של שד נשי מקבלים רק אם יש לך ג'ינו.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
|