צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-07, 22:17   #13
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx 101
אני למשל דומננטי בכתפיים מה זה אומר???
אז יכול להיות שהביצוע שתרים איתו הכי הרבה משקל יהיה זה עם הגירוי הכי גבוה לכתפיים
בדרך כלל תרים הכי הרבה כאשר החזה הוא השריר הדומיננטי בגלל שהוא הכי חזק
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט