אשכול
:
חברה בקשר לתפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
26-08-07, 20:50
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
במקום איזו ארוחה אתה רוצה לשנות ?
אם אתה מחליף מאכלים אין שום בעיה רק שיהיה שווה מבחינת הערכים .
לדוגמא גביע קוטג=טונה במים +חלבון =5-7 פרוסות פסטרמה תלוי בגודל
או 2 פרוסות לחם קל =4 פרוסות לחם קל=חצי פיתה
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya