למפתחי גוף או אנשים שמתאמנים 4-5 פעמים בשבוע אימונים עצימים ורגילים לאכול כל 3 שעות זה כמעט בלתי אפשרי..
לבנאדם שלא מתאמן ולא אוכל באופן סדיר זה הרבה יותר קל
חוץ מזה שפסיכולוגית מתאמנים מדמיינים את השריר שלהם מתפרק בצום אז זה כבר מוסיף מכשול מנטלי לעניין
|