אשכול: [שאלה]סקווט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-07, 22:26   #3
zav
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל

אין סיבה להמנע.
אבל אל תתחיל להעמיס משקלים לפני שאתה בטוח בטכניקה שלך.
תבקש גם ממישהו בעל ידע שיסתכל עליך. שים לב שהאגן לא בורח לך אחורה.
בזוית מסוימת, ככל שיורדים יותר, האגן "בורח אחורה" (ppt). לשם אל תגיע.

בדר"כ הוא יברח רק בדיפ סקווט, שאני מניח שלא תעשה, אבל ישנם אנשים שהוא בורח אצלהם עוד לפני.
zav מנותק   הגב עם ציטוט