1.אני כבר 7 חודשים במכון כושר ויענו ירדתי באחוזי שומן אבל עדיין לא רואים תוצאות כמו שרציתי שיראו.. [לא אכלתי הרבה למה פחדתי גם לעלות חזרה תשומן שכבר הורדתי :\ ] שהבנתי פה אנשים עברו שינויים קיצוניים תוך 4 חודשים.. גם לבני 16 זה אפשרי?
תראי את החתימה שלי.. התחלתי שם ב 16 וחצי...
3. האם זה אפשרי בכלל לעלות במסה בלי להעלות שומן ולקבל תבטן הקטנה והמציקה הזאת שמסתירה תפאקינג ריבועים?
כמעט ולא.. תמיד עולים קצת בשומן..
__________________
|