ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
אני עדיין לא מבין על מה פה כל אחד מתווכח ...
תדירות הארוחות משפיעה על חילוף החומרים נקודה.. זה לא מעניין אותי כמה זה משפיע... אבל זה משפיע נקודה ...
אכילת 3 ארוחות גדולות וכבדות ביום מאטה את קצב שריפת הקלוריות חד וחלק ... ארוחה כבדה יוצרת עומס על מערכת העיכול ומביאה לעיכול חלקי ולא יעיל של המזון ... (נפח המאגר של הפחמימות והחלבונים מוגבל ועודף המזון יהפוך לשומן במאגר תאי השומן ולא ישמש מקור לשריפת אנרגיה בהפסקה שבין הארוחות) המסקנה = יש לשאוף ל-5-8 ארוחות קטנות ומפוזרות לאורך כל היום ..
ובקשר לבחור שהגיב על מה שהבאתי של יעל דרור...
הבאתי לו את זה כי הוא אמר שזה לא חשוב זמנים של אוכל וכמויות של אוכל... הוא אמר שהכל בסופו של דבר משנה בכמה קלוריות בן אדם יכניס.. וזה שטות ... ואתם חכמים גדולים כל אחד משחק לי אותה פה איזה תזונאי מזלזל לי ביעל דרור.. אתם בכלל יודעים איזה השכלה יש לה ? יש לה תואר שני בתזונה אתה בא ללמד אותה בעזרת "מחקרים" שמתפרסמים באינטרנט ?
|
כרגיל וכצפוי אין תגובה על המהות.
יעל דרור יכולה להתאדר בכל תואר שרק תרצה ללמוד אבל גם היא חייבת לבסס את מה שהיא טוענת על מחקרים (לתת בכתבה שלה קישור לסימוכין שטוענים ההפך לא בדיוק נחשב), וגם עם תואר שני בתזונה אפשר לפלוט את אחת מפניני החוכמה שלה:"אבקת חלבון לאחר אימון תוביל לגדילה לא פרופרוציונאלית של השרירים".
בינתיים הוצגו בפניך מחקרים (אם בכלל טרחת להכנס לקישור) שהפלא ופלא טוענים בדיוק ההפך ממה שכתבת (שוב, להביא קישורים לסימוכין שבכלל לא קראת לא בדיוק נחשב) כמובן שלא טרחת להתייחס אליהם (בטח גם אותם בכלל לא קראת).