ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigwave1
וואו, אז אם אני אוכל מייד אחרי אימון 100 גרם חזה עוף לא עשיתי בזה כלום!
|
כן עשית בזה משו....החלון הדמנויות נמשך בערך שלוש שעות וגם יש כאלה שאומרים שהוא בולשיט ...ברור שיש עדיפות מסויימת לשייק על חזה עוף אבל תיקח בחשבון שחלק מהחזה עוף מתפרק כבר גם תוך 10 דקות...זה לא שכולו מתפרק ביחד אחרי 5 שעות
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy