ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חברה קבלו משהו מוזר בנוגע לסוכר ענבים שאותו מערביים אם השייק חלבונים

m0she · 11-09-07, 13:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

טועה , דבש מאוד מומלץ לאחר אימון ,
http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c21Ro.html

Glucose 7506 mg
Fructose 8596 mg
Sucrose 187 mg

בדבש יש יותר פרוקטוז מגלוקוז, כך שהוא לא מומלץ לאחר האימון. מעט פרוקטוז זה בסדר ויכול להיות אפילו טוב, אבל גלוקוז ופרוקטוז ביחס של כמעט 1:1 זה לא משהו.