צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-07, 21:06   #4
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

בעקרון תוריד משקל משמעותית ותעבוד יחד עם מאמן או מישהו שמבין קצת על הטכניקה, הוא יסביר לך מה לא טוב ומה רצוי לשנות וככה תתחיל לעבוד עם הטכניקה החדשה ותעלה משקלים בהדרגה
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט