ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
גובה מטר 65
רגליים אין לי...זה החסרון היחידי בעבודה בבית..
שנה לא התאמנתי בגלל טיפול.
מה שכן הידיים יד ימין 34 וחצי
יד שמאל 36
חוסר פרופורציה מעצבן לאחדיש בייספס יותר גדול לשני יד אחורית יותר גדולה \=
בקשר לחזה או לגב אין לי מושג איך מודדים.
משקל אין לי מושג למה אין משקל בבית
סוליקו ראה אותי ואני חתיכת שחיף =]
חוץ מזה השנה אני חוזר להתאמן
|
קודם כל שיהיה בהצלחה בחזרה לאימונים..
שמע זה קורה שיש חוסר פרופורציה בין הבייספס יש כאלה שיש להם הבדל של ס"מ 1 וחצי.. זה יסתדר לך כשתחזור להתאמן כמו שאתה אומר..
בקשר למדידה של גב,חזה אתה לוקח סרט מדידה ואתה שם מסביב לגב כשאתה מעקיף את זה יחד עם החזה, כמו שאתה מודד מותניים ככה תעשה למעלה..