אשכול: מתיחות לפני סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-07, 00:48   #3
megashape
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי assito
לא צריך לעבוד גם על שרירים מייצבים כמו בטן,גב תחתון וכו'?
צריך אבל הוא דיבר על מתיחות לא?
__________________
megashape מנותק   הגב עם ציטוט