צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-07, 05:18   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אין דבר כזה אימון מסה יש תפריט מסה .
תסדר פחות או יותר תפריט ותראה כמה ומתי אתה צריך חלבון ואז תשלב את האבקה + פחמיה או שומן איכותי
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט