[מתאמן חדש]

פורסם במקור על ידי abcnte

אני בן 17, ואני מאוד רזה, שוקל 50 בערך על גובה 164 בערך.. אני מתאמן חודש וחצי בערך, אני אוכל נכון ואני אוכל הרבה וממש קשה לי לעלות במשקל, אני כמעט ולא עולה, אז חשבתי לקחת אבקה לעלייה במאסה אז כמה שאלות:
זה באמת עוזר ושווה את הכסף?
אפשר לקחת אבקה כזאת אם אני לא מתאמן כבר הרבה זמן אלא רק חודש וחצי?
ועל איזה אבקה אתם ממליצים?

תעלה קודם את התפריט שלך אני מאמין שיש איפה לשפר.