[eminemfan]

1-6 זה כוח? 6-10 היפרטרפיה/מסה? 8-12 חיטוב?(למרות שיותר חזרות לא מחטבות פשוט אסור לרדת מ-8 כי גם ככה הגוף במצב עדין) 12 ומעלה סיבולת? שמישהו יתן לי הסבר טוב למה אני מבולבל