אני כמעט אתמול.
יש את הדבר הזה שמחזיק את כל המשקולות, אז זה ליד הלחיצת חזה אצלנו.
עשיתי לחצת חזה, רגליים על הרצפה וכנראה שמישהו בדיוק וציא משקולת מצד אחד, ובצד השני היה יותר מידיי משקל וכל הדבר הזה עם 80 קילו עליו נפל לי על הרגל(ואני עם המוט של הלחיצת חזה בידיים)
בקיצור, קיבלתי מכה אבל לא הכי חזקה, מזל שלא פגע בי טוב.... אם היה פוגע לי בבן הברך לכף הרגל יכולתי לשבור את הרגל או משהו...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|