ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
מכונות מקבעות מגבילות את התנועה, לא מאפשרות לגוף לנוע בדרך שהוא, אינדיבידואלית, אמור לנוע.
"...barbell is your best friend..."
|
יאפ IT IS, בקרוס אין לך שום הגבלת טווח תנועה תאמת, גם לא בחתירה בפולי תחתון, בלי קשר אני לא יכול לתאר אימון חזה בלי קרוס, וגב בלי פולי עליון.
