צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-06, 21:28   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

תנוח בין מאמר למאמר הכי טוב
סתם... תלוי במטרה של האימון אם זה סיבולת דקה, דקה וחצי אם זה כוח 4-5 דקות אם אתה במסה 2 שלוש דקות
אבל אחי אני מציע לך לקרוא מאמרים יחסוך פוסטים כאלה
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט