אשכול: שינה..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-07, 07:52   #1
bigbit
מפתח גוף מתחרה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
שלח הודעה דרך ICQ אל bigbit
ברירת מחדל שינה..

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3453148,00.html

מחקר על כמה שעות באמת מומלץ לישון ועל הסיכונים במעט שעות שינה או יותר שעות שינה מהכמות הרצויה..
__________________
מפתח גוף,מאמן כושר אישי,בוגר אוניברסיטת ת"א
http://i25.tinypic.com/24gq6mb.jpg
bigbit מנותק   הגב עם ציטוט