http://www.shift.co.il/up/images/890...0_204652-5.jpg
הנה תמונה מסומנת ככה אני רוצה אצלי
איך אני משיג את זה
הכוונה לצלעות העבות האלו (יענו המשך של הריבועים כזה)
ואיך הוא ניפתח את הכנפיים (או איך שלא קוראים לזה) אני רוצה דבר כזה פשוט שיהיה בגוף שלי חח
איך אני משיג את זה
תביאו לי בבקשה תמונות אם אפשר
ואני במכון אז תרגילים שיש במכון
תודה רבה
