ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 29-09-07, 19:07

האם זה נכון שדבש יכול לשמש כפחמימה פשוטה אחרי אימון?
ואם אני שוקל כ-60 קילו, כמה דבש אני אצטרך לאכול אחרי אימון בשביל להגיע לרמת פחמימה שאני צריך אחרי אימון?
תודה, מוניטין לעוזרים.

29-09-07, 19:07	#1
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	דבש האם זה נכון שדבש יכול לשמש כפחמימה פשוטה אחרי אימון? ואם אני שוקל כ-60 קילו, כמה דבש אני אצטרך לאכול אחרי אימון בשביל להגיע לרמת פחמימה שאני צריך אחרי אימון? תודה, מוניטין לעוזרים.