ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
תסבירו לי משהו , בלחיצת חזה מתבצעות שני תנועות תנועה של הכתף שהיא בעצם זזה קדימה , ותנועת פשיטה של המרפק ... בתנועת פשיטה עובדת היד אחורית , מכאן נובע שהתזוזה של הכתף זה בעצם מה שמפעיל את שריר החזה.. לא?a
|
לא, באחיזה הרחבה בפשיטת המרפק יש עבודה מעטה של היד האחורית, ועבודה מרובה של החזה, לא הבנתי רק מאיפה הבאת שלחיצת חזה יש הרמת כתף..