ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zrizi · 30-09-07, 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dietman

תשמעו אני דיי בדילמה מה לעשות אני על אחוז שומן דיי נמוך
לדעתי 15 אחוז ואני לא רואה ריבועים מה עושים :

15 זה לא כזה נמוך
או תעלה מסה ואז חיטוב או שתמשיך את החיטוב אם אתה חושב שיש לך מספיק מסה