אשכול: שאלה בקשר לחתירה בישיבה -מאמן דפוק ? או חכם....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-07, 19:45   #1
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל שאלה בקשר לחתירה בישיבה -מאמן דפוק ? או חכם....
היום עבדתי בחתירה בישיבה והוצאתי אוויר בזמן המאמץ (כשמשכתי על הגוף את המכשיר) והמאמן אמר לי שיש תרגילים שזה הפוך, שבזמן המשיכה הזאת אני צריכה להכניס אוויר ... נכון ? לא נכון ?
תודה לעונים
hadash מנותק   הגב עם ציטוט