[שומר החומות]

פורסם במקור על ידי VoRteX

אני גר במקום שאני לא יכול להגיע לחוף ים להתאמן מדי כמה ימים בשבוע... אני רץ בערב בכפר.
בשחייה אני בסדר, היה לי מנוי איזה 5 שנים בבריכה בקיבוץ ליד, הייתי שוחה כל יום.
בנוגע לשנורקל, לצערי הציוד שהיה לי לצלילה (סנפירים, שנורקל ומשקפת לשנורקל) ניזוק.

תודה על העצות...

אגב, אם אתה מתכנן לגשת לגיבוש דרך יום סיירות, עדיף שתמקד את ההכנות שלך בלעבור את היום סיירות.
אחרי שתעבור יהיה לך מספיק זמן להתאמן לגיבוש עצמו.

העניין של הים לא כזה קריטי, פשוט חשוב שתתאמן על חול עמוק, ככה שלא תקבל שוק בגיבוש עצמו.
לא חסרים כאלה שהתאמנו על אספלט ומשטחים קשים, ותוך כמה קילומטרים בחול השרירים שלהם כבר קרסו.