אשכול: מכונות Vs חופשי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-07, 14:43   #11
shift
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 11
ברירת מחדל
נו אני רציני

אני מתאמן כבר שנה בבית עם משקולות הגעתי למצב שאני מרים בכל יד 25 קילו ועושה כ15 חזרות 3 סטים
אבל עכשיו נירשמתי למכון ואני רוצה לדעת אם כדאי יותר מכונות או משקולות חופשי
מה יותר מפתח ויותר טוב
shift מנותק   הגב עם ציטוט