תודה על התגובה...
אגב דיברתי עם מישהו שלומד אורטופדיה והוא אמר לי שהליכה זה גם מאמץ יחסית ולא כדאי...נשאר רק אופניים...אז נראה לי שאין לי ממש ברירה,מקסימום אני ירכב פעמיים בשבוע...
בכל אופן אני שוקל גם להרשם למכון כושר נורמאלי וזהו...איזה מכשירי אירובי יש במכוני כושר שלא מאמצים את הברכיים? נראה לי פתרון מעולה...
|