ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי zrizi
דווקא לא נשמעת תכנית קשה במיוחד לא מגיעים לכשל אף פעם
האימונים בחדר כושר לא הפריעו לי אף פעם לחדר כושר
חברים שלי שמשחקים בנבחרות יש להם 2 אימוני כדורסל ביום ומכניסים פעמיים חדר כושר בשבוע
|
קראתה את הרעיון הכללי של התוכנית?
בעיקרון השבועות הראשונים הם יחסית קלים עד שמגיעים לשלב שבו מתחילים לשבור שיאים ושמה זה כבר מתחיל להיות קשה.