ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rm3 · 04-10-07, 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zrizi

המדריך במכון אומר שטובה. אימון הבא אני יעשה דדליפט עם 50 קילו אולי יותר אני רוצה לעלות לאט במשקלים.
ובקשר למיליטרי המשקל הגיוני או שאני צריך לבדוק עוד פעם?

30 קילו 5rm ?? ממש לא הגיוני