ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Coleman
אני מעתיק שורה מהמאמר שBULLETפרסם-
"The overwhelming majority of these injuries were attributed to improper technique in the execution of the exercises and excessive loading"-
זה אומר שלפי המאמר העלאת משקלי עבודה היא דבר לא טוב בעבודה משקולות בנוער?
בסוף המאמר הוא גם טוען שהעלאה המשקלי עבודה לnear-maximal loads עלולה להיות מסוכנת..אפשר הרחבה על זה?
תודה
|
איך לעזאזל הגעת לזה לפי מה שציטטת? אנשים כמוך גורמים למיתוסים
מה שציטטת סך הכל אמר שרוב הפציעות נגרמים מטכניקה לא נכונה ומשקל מוגזם