כשעושים שכיבות סמיכה כמה משקל אשכרה מופעל?
כשעושים שכיבות סמיכה אתה נמצא על 4 גפיים, השאלה שלי כמה אחוז ממשקל הגוף שלך אתה אשכרה דוחק?
__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.
תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).
|