תרגיל לגב
http://www.exrx.net/WeightExercises/...SupineRow.html
רציתי לדעת עד כמה התרגיל הזה יעיל ?
ואם יש אופציה להוסיף פלטות על הבטן או משהו ....
יש פה מישהו שהתנסה בתרגיל במקרה ?
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|